Connie Leal 

100% PERSONALIZADA

1. Recibes un PDF,  para 4 semanas de entrenamiento.

2. Incluye la distribución en base a tus días y tiempo para entrenar; también en base a tus necesidades y metas.

3. Todos los ejercicios llevan un video explicativo.

4. Resolución de dudas vía whatsaap.

Costo Q. 275.00 o $40.00

Recbiras un plan mensual para lograr tus metas FITNESS

1. Evaulación semanal vía Whatsaap

2. Menú personalizado de acuerdo a tus objetivos, entrenamietos y gustos o intolerancias.

3. Incluye sugerencia de suplementación, hidratación y guía para cocinar.

4. El menú es aramado, pero adjunto una lista de intercambio de almientos y guía de restaurantes para saber qué pedir y cómo pedir comdia en un restaurante, sin salirte de tu plan.

5. Planes post parto, mujeres en lactancia y veganos se pueden trabajar.

6. Resolución de dudas vía Whatasaap.

Costo Q 275.00 o $40.00

Clases presenciales y por video llamada

En una sola sesión de 50 minutos aprendes conmigo:

1. La técnica correcta de la respiración, ejecución de Apnea y vaciado abdominal

2. Posturas básicas y las más adecuadas para tí

3. Cómo armar tu propia rutina en casa

4. Las clases presenciales se llevan a cabo en el gimansio GoBooty en Zona 14 y desbes reservar en los siguientes horarios: 

Martes de 10:00 a 12:00 horas.

Sábados de 07:00 a 10:00 horas.

Las clases por video llamada se programan cualquier día de lunes a sábado y puedes consultar disponibilidad al 55624868

Precio presencial: Q200.00

Precio video llamada: Q175.00